Güzelim al rengi ve kıtır kıtır sulu dokusuyla yazın vazgeçilmez meyvelerinden olan kirazı sevmeyen yok denecek kadar az olsa gerek. Peki bu kadar severek tüketilen kirazın faydaları nelerdir?
Kirazın Faydaları
- Kan sulandırıcı özelliği bulunan kiraz kandaki zehirli maddeleri temizler.
- Kirazda bulunan kinik asit adındaki bir madde böbreklerde taş oluşumunu engeller. Önceden oluşmuş taşların zamanla dökülmesine yardımcı olur.
- Safra taşı oluşumunu engelleyici ya da düşmesini kolaylaştırıcı etkisi de kirazın faydaları arasında sayılabilir.
- İdrar söktürücü özelliğiyle böbreklerin etkin biçimde çalışmasına yardımcı olarak vücutta biriken ürat tuzlarıyla ürik asidi dışarı atar.
- Kan temizleyici etkisiyle cilt hastalıklarına iyi gelir ve cildin güzelleşmesine yardımcı olur.
- Yine temizleyici etkisiyle kireçlenme, damar sertliği, romatizma gibi hastalıklara iyi gelir.
- Fazla ilaç alımına bağlı karaciğer yorgunluğu ile karaciğer büyümesine karşı faydalıdır. Karaciğer temizlenmesini kolaylaştırır.
- Çok olmasa da ağrı kesici etkisi vardır.
- Kirazın içindeki doğal şekerin, vitamin ve madensel tuzların doğrudan kana karışmasıyla vücudun hastalıklara karşı dayanıklılığını artırıcı etkisi yine kirazın faydaları arasındadır.
- İçeriğinde bol miktarda bulunan fosfor sinirleri kuvvetlendiricidir.
- Sigara içenler için vücutta nikotinin etkisini azaltır.
- Kabızlığı giderir.
- Kirazın faydaları arasında önemli olanlardan biri de içerisindeki antioksidanlar ile kanser hücrelerinin kontrolsüzce büyümesini durdurmaya yardımcı olmasıdır.
- Yine içerdiği bol antioksidan maddesi, anti-aging etkisiyle cildin daha dinç ve genç görünmesini sağlar.
- İçerdiği melatonin sayesinde uyku düzenleyici etkisi vardır.
- Kiraz yalnızca dolaşım sistemi ve cilde yarar sağlamakla kalmaz. İçinde bulunan A vitamini sayesinde saçların canlı görünmesine yardımcı olması da kirazın faydaları arasındadır.
- B, C ve E vitaminleri sayesinde de saçların uzamasına ve onarılmasına yardımcı olur.
