Güzelim al rengi ve kıtır kıtır sulu dokusuyla yazın vazgeçilmez meyvelerinden olan kirazı sevmeyen yok denecek kadar az olsa gerek. Peki bu kadar severek tüketilen kirazın faydaları nelerdir?

Kirazın Faydaları


  • Kan sulandırıcı özelliği bulunan kiraz kandaki zehirli maddeleri temizler.
  • Kirazda bulunan kinik asit adındaki bir madde böbreklerde taş oluşumunu engeller. Önceden oluşmuş taşların zamanla dökülmesine yardımcı olur.
  • Safra taşı oluşumunu engelleyici ya da düşmesini kolaylaştırıcı etkisi de kirazın faydaları arasında sayılabilir.
  • İdrar söktürücü özelliğiyle böbreklerin etkin biçimde çalışmasına yardımcı olarak vücutta biriken ürat tuzlarıyla ürik asidi dışarı atar.
  • Kan temizleyici etkisiyle cilt hastalıklarına iyi gelir ve cildin güzelleşmesine yardımcı olur.
  • Yine temizleyici etkisiyle kireçlenme, damar sertliği, romatizma gibi hastalıklara iyi gelir.
  • Fazla ilaç alımına bağlı karaciğer yorgunluğu ile karaciğer büyümesine karşı faydalıdır. Karaciğer temizlenmesini kolaylaştırır.
  • Çok olmasa da ağrı kesici etkisi vardır.
  • Kirazın içindeki doğal şekerin, vitamin ve madensel tuzların doğrudan kana karışmasıyla vücudun hastalıklara karşı dayanıklılığını artırıcı etkisi yine kirazın faydaları arasındadır.
  • İçeriğinde bol miktarda bulunan fosfor sinirleri kuvvetlendiricidir.
  • Sigara içenler için vücutta nikotinin etkisini azaltır.
  • Kabızlığı giderir.
  • Kirazın faydaları arasında önemli olanlardan biri de içerisindeki antioksidanlar ile kanser hücrelerinin kontrolsüzce büyümesini durdurmaya yardımcı olmasıdır.
  • Yine içerdiği bol antioksidan maddesi, anti-aging etkisiyle cildin daha dinç ve genç görünmesini sağlar.
  • İçerdiği melatonin sayesinde uyku düzenleyici etkisi vardır.
  • Kiraz yalnızca dolaşım sistemi ve cilde yarar sağlamakla kalmaz. İçinde bulunan A vitamini sayesinde saçların canlı görünmesine yardımcı olması da kirazın faydaları arasındadır.
  • B, C ve E vitaminleri sayesinde de saçların uzamasına ve onarılmasına yardımcı olur.